佛洛依德解梦(你有没有做过什么对自己影响特别大的梦)
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2023-11-17
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1. 佛洛依德解梦,你有没有做过什么对自己影响特别大的梦?
二十几年前,我梦见自己登上一座高山,山上风景秀丽,如诗如画。最不可思议的是,我当时还梦见自己看到了《南天门》,而且还真的进了南天门,进了南天门有一个大牌楼,上面写着《天街》二字。梦醒后窃喜,自己竟然在梦里上了一次九重天。
五年前,跟朋友一起去泰山旅游,一路攀登一路累,挥汗如雨的往上爬了三个多小时,猛然间抬头竟然真的看见了梦里的《南天门》。虽然感觉不可思议,但也没觉得怎么样,直到自己真的进了南天门,《天街》牌楼赫然耸立在眼前,梦里的一切都重新展示在了眼前,太不可思议了!(本人第一次去泰山)
2. 精神分析的治疗方法是什么?
在众多的心理治疗的方法当中,精神分析疗法是心理治疗比较重要的方法之一,其治疗的理论基础,是由弗洛伊德创立的精神分析学说而来的,如果从单一方面去解释精神分析治疗的方法,依然是指弗洛伊德本人所创立的心理治疗法,如果泛化性的去理解精神分析疗法,主要是指弗罗伊德的学生们,在继承和批判相互交融之下,但仍然建立在弗洛伊德的精神分析疗法基础上所创立和使用的一种心理疗法。
《精神分析》一书的概述如果我们单纯的从弗洛伊德的精神分析理论上来看,你很难发现,是弗洛伊德本人通过在半个世纪当中,不断修改和完善中所形成的精神分析理论,其理论中强调个性的无意识的一面作为精神分析的基础,而这种无意识的系统研究,也正是佛罗伊德的最大贡献,他以不断的集中的努力,将来自各种地方的许多零零散散的数据聚集在一起,以弄清人类个性动力中的无意识,可以说这是一项在精神和心理学方面伟大的工作历程。
如果你熟读了《精神分析》一书,你不难发现,精神分析既是个性的理论,又是一种治疗的方法,系统的整理和论述就完全可以形成具有体系性和完整性的治疗程序,在精神分析疗法当中,其中的“解释”也正是弗洛伊德伟大创造的奇迹,其中不仅涵盖了治疗神经症的技术,又把“解释”和治疗同时进行,最终呈现出精神分析疗法所要达到的目的。
精神分析疗法的概述精神分析疗法,实际上就是依据精神分析理论中,所呈现出的各种精神或心理方面的论述,在临床上对有精神或心理障碍的来访者的一种极为特殊的心理治疗技术,依据精神分析这一理论,在治疗当中既可以帮助那些患有精神疾病,同时也可以帮助那些有心理问题的来访者。
弗洛伊德认为:许多神经症如歇斯底里(癔症)、强迫症、恐惧症、焦虑症等的发病原因,主要是压抑在潜意识内的某些本能欲望、意念、情感、矛盾、情绪与精神创伤等因素在作祟。我们可以这样理解,在我们内心当中有些被压抑的东西,很有可能我们自己没有察觉到,但是在我们的潜意识中这些被压抑的东西,都在蠢蠢欲动,并没有安分守己的待在那里,从而引起我们个人的,有些似乎就是莫名其妙的就会出现焦虑、紧张、恐惧、抑郁、烦躁、不安等情绪。
这时候就极有可能的出现心理障碍或精神障碍的一些表现,让我们的情绪出现波动而无法稳定下来,诸如我们在日常生活当中所出现的一些与心理问题或异常有相关的表现,几乎都是如此,所以,一些与人们潜意识心理活动有关的问题,也可以通过精神分析的治疗方法得到缓解或消除的。
由此精神分析的治疗方法,在运用自由联想移情分析,阻抗分析梦的分析和解释等方式方法与技术,让来访者了解自己的意识和潜意识,所形成的过程及相互交融的关系等,也就是说,让我原来已经经受到的压抑的全部需求、欲望、经历、体验等都回归到意识中来,让来访者的行为不再被隐藏很深的动机所左右。
当然,也可以完全解除在我们内心中所积累已久的个人自我防御而产生的困扰,更可以让来访者由自己能做到较为合理的选择,为了达到精神分析疗法治疗的目的,也可以让来访者在心理咨询师或治疗师的帮助下,逐步引导进入过去不可能进入的区域,抛弃那些不成熟的情绪和反应,尤其是认知上的因素,换句话说,就是让来访者如实的认识真实的自己,从而促使所产生自身症状的消失。
精神分析治疗方法的主要技术01、自由联想
自由联想是精神分析治疗方法的核心,在心理咨询师或治疗师的启发劝导鼓励下,让来访者按照自己原来所想出的问题或者是想法,原原本本的讲述出来,最好是不要有任何的改动,不论来访者所讲出的问题有多么荒唐,或者有一些不好意思讲出来的东西,但是有可能这些东西都是最有意义的,并对治疗方面最有价值,从而让心理咨询师或治疗师能够得到第1手真实性的来访者的资料。
自由联想法的适应症主要是各种神经,心性精神障碍已身心疾病等也可以用于部分早期或好转的精神分裂症的来访者,但不适用于发病期的精神分裂症,躁郁症,以偏执精神病等来访者。这一点,心理咨询师或治疗师一定要严格的分辨与评估。
02、梦的分析
梦的分析是自由联想技术的副方法,弗洛伊德,相信梦一定是由个人的潜意识而引起的,他可能象征着对治疗有重要意义的情绪来源,包含着导致某种心理障碍的原因,也就是说人通过梦来起源于潜意识当中的问题的体现,梦与潜意识是相互关联的,并且关系十分的密切,而实际上,这也就是一种解梦的方式来解释,在无意识里的心理矛盾。
弗洛伊德认为:梦是一种有价值、有意义的精神现象,做梦的人为了避免潜意识的欲望被察觉,所以用象征性的方式以避免焦虑的产生,是通过无意识领域的重要途径。因此,梦的分析就成为接触无意识、挖掘被压抑的心理冲突或创伤的一种有效手段。03、移情分析
移情分析也是精神分析中的一项极为重要的技术,主要是在进行精神分析治疗的时候,心理咨询师或治疗师与来访者建立起和谐、亲密的关系,以促进双方的和谐、信任、包容等心态,更可以大大提升促进治疗的效果。移情又分正向移情和负向移情,在精神分析治疗当中的作用是不可忽视的,但其运用的过程是一个极为缜密复杂的过程,在运用当中慎之又慎,是移情分析的原则。
也就是说如果移情运用不好,对治疗也会产生消极的影响,特别是过分强烈的移情,无论是正性的还是负性的,均会使心理咨询师或治疗师的心灵承担过多的责任,在移行过程当中,移情的本身就可能会出现一种阻抗,也被称为移情阻抗,这些情况的出现肯定会影响心理咨询师或治疗师的深入治疗的情绪。
尤其来访者为异性的时候,在精神分析治疗当中的移情分析,很容易产生移情,这就是舆情分析中的最大弊端,也就是说,如果来访者是男性,就容易对女性心理咨询师发生移情,或者女性来访者对男性心理咨询师发生移情。
当然在这种移情出现以后,也会出现一种反移情的技术,这就是在心理咨询或治疗过程中出现的一种移情表现,主要是通过心理咨询师或治疗师对来访者的情感反应,更多的表现是在潜意识中冲突的结果而体现出来的,反移情有两种形式体现,一种是“一致性”表现,另一种是“互补性表现”,如果运用得当,完全可以通过反移情的技术手段来消除移情的现象。
04、阻抗分析
主抗主要是指来访者有意识或无意识的回避自身的某些敏感话题,也就是有一些比较隐私或者隐蔽性的话题,不愿意向心理咨询师或治疗师讲述,如果再没有真实性的第1手资料的前提下,那么心理咨询师或治疗师就很难将治疗的方案实施,或者使治疗的重心偏移,而难以达到治疗的效果。
05、解释
在精神分析治疗方法当中,“解释”是重要的工具,是心理咨询师或治疗师在向来访者解释其所患有的疾病的病理与症状的心理方向的意义,更要解释出来访者隐藏在潜意识中的心理异常的症结所在。
更主要的是,通过解释可以帮助来访者领悟和克服所产生的心理异常的因素,让来访者学会以更成熟、更有效的方式去处理和面对现实问题的一个过程,其解释的意义,更是让来访者的潜意识的现象进入到意识当中,并解释出一个精神现象的含义和原因其真实的内涵所在。
结语在我所有的心理治疗实操课程当中,我基本上都把精神分析治疗的方法,作为第1治疗案例来讲,目的也是让所有的心理咨询师或治疗师能够重视精神分析治疗的方法,尤其要重视弗洛伊德所写的《精神分析》一书的内容。
因为在《精神分析》一书当中,如果你能够读熟、读懂,领会到书中所论述的真谛,你完全可以灵活的运用书中的理论展开精神分析治疗的方法,利用其技术去帮助更多需要心理帮助的来访者。
但是精神分析治疗的方法,确实是极为复杂和难以操作的,可能有些心理咨询师或治疗师只知其表不知其真意,完全利用的是程序化的精神分析治疗的方法,虽然属于系统性的,但是其实质性的内容并没有充分的发挥出来。
这也是许多心理咨询师或治疗师在运用精神分析治疗的方法的时候,不能够给予来访者有效的治疗结果,其原因就是没有完全理解精神分析的真谛,或是悟出其所要表达的内容,只是在治疗过程中完成了程序性的操作,而没有实现灵活性或多变性或交融性的运用。
其实众多的心理治疗的方法都是可以相互交叉运用的,因为我们面对的来访者是一个不确定的因素,单纯的一个治疗方法或者一种方案,完全应对不了,来访者所表现出的心态反应,尤其是情绪上的变化,所以统一化,程序化未必是所有心理治疗方案的最好方案。
如果我们不论运用哪一种心理治疗的方法,都能够灵活的运用相互的交融,面对一个不确定的因素,也就是来访者的情绪性的变化和心态上的反应,给予适应性的治疗方案的应用,在应对变化当中采用变化治疗的方法,相互交叉,相互交替,相互补偿,这样会对来访者的治疗效果有很大的提升。
3. 为什么说梦境是现实世界的映射?
梦是一种虚幻又真实的人生体验。一直以来,梦就被人所研究,东有周上公的《周公解梦》,西有弗洛伊德的《梦的解析》,这两本书一直以来被东西方的人们视为宝典,经常在被梦困惑的时候去翻一翻,以求得到解答。周公是著名的政治家,弗洛伊德是著名的精神病医师、心理学家,他们能够专门去研究梦,可见梦在人的生活中所占的重要程度。
周公解梦,影响了华夏民族几千年,很多人都会在做梦之后去翻看周公解梦,如果解答得是吉利的话,就会开心一天,但如果解答的是不好的话,就会郁闷,接下来的那一天都会过得小心翼翼。
现在互联网时代,人们更是把周公解梦的效力放大了无数倍,只要百度一下,就能发现,仅仅“周公解梦”这一个词,就能出现一亿条相关的信息。
这还不包括一部分人不信服东方传统文化,而相信西方科学推论的。即使是相信西方科学推论而寻求解析梦的含义的《梦的解析》一书,在百度的相关信息也达到2.4千万条之多。
这两组数据说明什么问题呢?说明人们对梦的探索和研究,一直没有停止过,也说明被梦困扰的群体非常大。
为什么这么多人被梦困扰?科学家研究定论,每个人一生会做十多万个梦。而且做的梦五花八门,千奇百怪,喜悦的、荒诞的、恐惧的、各种各样的梦。美好的梦会让我们心情愉悦,荒诞恐惧的梦会让我们陷入沮丧消极的情绪很久不能自拔,所以才会有那么多人去关注周公解梦和梦的解析。
不过,现代社会是一个快节奏社会,生活总是推着人们往前飞奔,根本没有时间去仔细探究一个梦的深层次原因,所以大家对梦都是知其然而不知其所以然,在网上搜索一下看一看,就马上抛之脑后了。
其实,就像弗洛伊德说的那样,梦是潜意识的本我的映射,如果仔细体会和研究,会对我们的行为作出一些指导,对我们的人生是有帮助的。当然,这是涉及到心理学和精神病学的领域了。
我是梦的探索者,和我一起探索梦的真相吧。
(公众号:梦话联翩,微博:梦话联翩)
4. 梦里出现的人到底是谁在思念谁?
说到梦,我就常做梦,经历了生死边缘,就没那么多梦了。以前我常做梦,有人说是肾虚,或者说日有所思,夜有所梦,我常做个梦看到天上,天马行空,看电影了,梦境中,像看电影了,梦境中神仙的日常生活,还有时候会飞,像电影中的慢动作,跑的很潇洒,能轻易躲起来,避开敌人,有时候跑着,没有尽头有时候还笑醒,有时候哭醒。现在就不大做梦了,可能到了看淡一切的年龄了。科学家都解释不了的事,何况我们小老百姓,所以我们梦就梦了,不要当真,过好眼前的生活就好!
5. 解梦有科学依据吗?
首先谢谢邀请:
梦是一个人在睡眠状态下的思想活动,是大脑仓库里的各种信息在意识放松的状态下自导自演的一出舞台剧,而你自己既是演员也是观众。
心理学家认为,梦可以反应一个人精神状态,与现实有一定的关联性。
中国自古就有“日有所思夜有所梦”的说法,而解梦也是从玄学研究到街头算命都很注重的技法,我国古代玄学著作《周公解梦》,就是一本专门研究梦境与现实的关系,以及通过解梦来推算命运,预测凶吉,在学术界和民间都有巨大的影响力,被玄学研究者和算命占卜者奉为实操宝典,这也成为中国文化中非常独特而重要的一部分。
《周公解梦》是一部宏大的著作,非常详尽的把各种梦境做了现实的解释和预测,是中华古代文化的结晶,目前研究者众多,在世界范围内也有广泛的影响。
而在古希腊时代,现在医学之父希波克拉底认为梦是一种先兆,即“先进行的事情”,人体的各种病症可以在梦中得到体现,比如梦见河流是因为泌尿系统有问题。
近代对梦的研究最有影响力的人是精神分析学派的创始人——佛洛伊德,他的《梦的解析》成为现在精神分析学派的经典著作,他认为“梦都是愿望的满足”,梦可以带领我们进入潜意识,通过潜意识更能了解患者的真实内心世界和冲突,从而达到治疗效果。
总体来说,梦是我们每个人都有的一种正常现象,同时又是最神秘的和难以解释的现象,相信随着科学不断的发展,神秘的梦总有一天会被我们揭示出来。
我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐,坚持原创文章,坚持做有深度的头条号,真诚期待和朋友沟通交流,相互学习共同进步,谢谢阅读,谢谢点赞。
6. 梦究竟是现实的扭曲反映?
睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。
人 为什么会做梦 ,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年,梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论,这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久,又出现了弗洛伊德心理学解梦理论,弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来,这样才不会闯入人的意识,把人弄醒,也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望,是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代,后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域,进入 生物学实验室 ,做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家,儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现,人每隔90分钟就有5~20分钟的有梦睡眠,仪器屏幕上反映的信号不同,显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境;假如在显示有梦睡眠时唤醒他,他会记得刚刚做的梦。此外,研究人员采用X线断层摄像仪测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是,研究人员用仪器进行测试发现,做梦不是人类特有的现象,鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末,一位科学家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有关,做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验,但是这一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠,但却不会引起 记忆紊乱 。法国梦学专家儒韦认为,做梦是由 遗传基因 决定的,他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较,发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码,这一理论又被前不久美国科罗拉多 大学研究 员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究,发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验,由此证明,人的梦境表现是遗传记忆。
7. 每天被梦境困扰的人?
青鱼巴巴也很喜欢做梦,甚于有一段时间还在起床后记录下自己的梦。
有时候只能够记录最近的一次,因为刻意的练习,慢慢地刻意记录两到三个梦。
这时候,青鱼巴巴阅读了跟梦相关的书籍才发现,原来我们晚上不止会做一个梦,感觉真的很神奇。
但是对于做梦这件事,青鱼巴巴始终不觉得是困扰,反而觉得是很有趣的事情。如果题主觉得困扰,相必你的梦不够开心,所以才觉得困扰。
如果想停止做梦,睡个好觉,青鱼巴巴倒是有不错的,不妨听听看。
第一,做好睡前工作,提高睡眠质量。睡眠分为浅睡眠和深睡眠,浅睡眠做的梦一般具有故事性,贴近个人真实体验,而深睡眠的梦大多抽象,不太符合逻辑。
当人们更多的处于浅睡眠状态而非深度睡眠,会导致睡眠质量不佳,更加频繁的做梦。
因此提高自己深度睡眠的质量,可以更好的保证休息,减少做梦。
《斯坦福高效睡眠法》提出:坚持在同一个时间睡觉,同一个时间起床,入睡前90分钟洗澡让体内温度开始下降,使得体表和体内温度差距缩小。
同时做最单调的事,比如看一本晦涩难懂的书,或者看一部无聊的电影都能让你快速入睡。
入睡后,保持最初的90分钟深度睡眠,可以让睡眠得到最深层的休息。
第二,读懂自己的梦,解开自己的心结。
想比睡眠质量不佳的人,还存在一类人,心里有心结,解不开,所以反应到自己的梦里。
虽然梦千奇百态,但是它存在即合理,它或多或少都解释这你的生活或健康。
比如,你做梦到处找厕所,就是你身体发出的讯号,因此在睡前减少喝水可以让你更好入睡。
又比如,你梦到的场景让你有伤心或焦虑或后悔或紧张的情绪,那么这就反应了你最近的生活状态。而梦境中代入的人,他们并不是他们本身,只不过是我们认为在那个梦里最合适的人而已。
推荐大家读弗洛伊德《梦的解析》,读完感觉豁然开朗。
当你能够读懂自己的梦,对梦境中的故事释然,你也就能够获得更快乐的生活,良性地让你的睡眠质量提高。
好了,这就是青鱼巴巴的回答,不知道有没有帮到你呢!
我是青鱼巴巴,管理好自己,才能管理好人生。
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1. 佛洛依德解梦,你有没有做过什么对自己影响特别大的梦?
二十几年前,我梦见自己登上一座高山,山上风景秀丽,如诗如画。最不可思议的是,我当时还梦见自己看到了《南天门》,而且还真的进了南天门,进了南天门有一个大牌楼,上面写着《天街》二字。梦醒后窃喜,自己竟然在梦里上了一次九重天。
五年前,跟朋友一起去泰山旅游,一路攀登一路累,挥汗如雨的往上爬了三个多小时,猛然间抬头竟然真的看见了梦里的《南天门》。虽然感觉不可思议,但也没觉得怎么样,直到自己真的进了南天门,《天街》牌楼赫然耸立在眼前,梦里的一切都重新展示在了眼前,太不可思议了!(本人第一次去泰山)
2. 精神分析的治疗方法是什么?
在众多的心理治疗的方法当中,精神分析疗法是心理治疗比较重要的方法之一,其治疗的理论基础,是由弗洛伊德创立的精神分析学说而来的,如果从单一方面去解释精神分析治疗的方法,依然是指弗洛伊德本人所创立的心理治疗法,如果泛化性的去理解精神分析疗法,主要是指弗罗伊德的学生们,在继承和批判相互交融之下,但仍然建立在弗洛伊德的精神分析疗法基础上所创立和使用的一种心理疗法。
《精神分析》一书的概述如果我们单纯的从弗洛伊德的精神分析理论上来看,你很难发现,是弗洛伊德本人通过在半个世纪当中,不断修改和完善中所形成的精神分析理论,其理论中强调个性的无意识的一面作为精神分析的基础,而这种无意识的系统研究,也正是佛罗伊德的最大贡献,他以不断的集中的努力,将来自各种地方的许多零零散散的数据聚集在一起,以弄清人类个性动力中的无意识,可以说这是一项在精神和心理学方面伟大的工作历程。
如果你熟读了《精神分析》一书,你不难发现,精神分析既是个性的理论,又是一种治疗的方法,系统的整理和论述就完全可以形成具有体系性和完整性的治疗程序,在精神分析疗法当中,其中的“解释”也正是弗洛伊德伟大创造的奇迹,其中不仅涵盖了治疗神经症的技术,又把“解释”和治疗同时进行,最终呈现出精神分析疗法所要达到的目的。
精神分析疗法的概述精神分析疗法,实际上就是依据精神分析理论中,所呈现出的各种精神或心理方面的论述,在临床上对有精神或心理障碍的来访者的一种极为特殊的心理治疗技术,依据精神分析这一理论,在治疗当中既可以帮助那些患有精神疾病,同时也可以帮助那些有心理问题的来访者。
弗洛伊德认为:许多神经症如歇斯底里(癔症)、强迫症、恐惧症、焦虑症等的发病原因,主要是压抑在潜意识内的某些本能欲望、意念、情感、矛盾、情绪与精神创伤等因素在作祟。我们可以这样理解,在我们内心当中有些被压抑的东西,很有可能我们自己没有察觉到,但是在我们的潜意识中这些被压抑的东西,都在蠢蠢欲动,并没有安分守己的待在那里,从而引起我们个人的,有些似乎就是莫名其妙的就会出现焦虑、紧张、恐惧、抑郁、烦躁、不安等情绪。
这时候就极有可能的出现心理障碍或精神障碍的一些表现,让我们的情绪出现波动而无法稳定下来,诸如我们在日常生活当中所出现的一些与心理问题或异常有相关的表现,几乎都是如此,所以,一些与人们潜意识心理活动有关的问题,也可以通过精神分析的治疗方法得到缓解或消除的。
由此精神分析的治疗方法,在运用自由联想移情分析,阻抗分析梦的分析和解释等方式方法与技术,让来访者了解自己的意识和潜意识,所形成的过程及相互交融的关系等,也就是说,让我原来已经经受到的压抑的全部需求、欲望、经历、体验等都回归到意识中来,让来访者的行为不再被隐藏很深的动机所左右。
当然,也可以完全解除在我们内心中所积累已久的个人自我防御而产生的困扰,更可以让来访者由自己能做到较为合理的选择,为了达到精神分析疗法治疗的目的,也可以让来访者在心理咨询师或治疗师的帮助下,逐步引导进入过去不可能进入的区域,抛弃那些不成熟的情绪和反应,尤其是认知上的因素,换句话说,就是让来访者如实的认识真实的自己,从而促使所产生自身症状的消失。
精神分析治疗方法的主要技术01、自由联想
自由联想是精神分析治疗方法的核心,在心理咨询师或治疗师的启发劝导鼓励下,让来访者按照自己原来所想出的问题或者是想法,原原本本的讲述出来,最好是不要有任何的改动,不论来访者所讲出的问题有多么荒唐,或者有一些不好意思讲出来的东西,但是有可能这些东西都是最有意义的,并对治疗方面最有价值,从而让心理咨询师或治疗师能够得到第1手真实性的来访者的资料。
自由联想法的适应症主要是各种神经,心性精神障碍已身心疾病等也可以用于部分早期或好转的精神分裂症的来访者,但不适用于发病期的精神分裂症,躁郁症,以偏执精神病等来访者。这一点,心理咨询师或治疗师一定要严格的分辨与评估。
02、梦的分析
梦的分析是自由联想技术的副方法,弗洛伊德,相信梦一定是由个人的潜意识而引起的,他可能象征着对治疗有重要意义的情绪来源,包含着导致某种心理障碍的原因,也就是说人通过梦来起源于潜意识当中的问题的体现,梦与潜意识是相互关联的,并且关系十分的密切,而实际上,这也就是一种解梦的方式来解释,在无意识里的心理矛盾。
弗洛伊德认为:梦是一种有价值、有意义的精神现象,做梦的人为了避免潜意识的欲望被察觉,所以用象征性的方式以避免焦虑的产生,是通过无意识领域的重要途径。因此,梦的分析就成为接触无意识、挖掘被压抑的心理冲突或创伤的一种有效手段。03、移情分析
移情分析也是精神分析中的一项极为重要的技术,主要是在进行精神分析治疗的时候,心理咨询师或治疗师与来访者建立起和谐、亲密的关系,以促进双方的和谐、信任、包容等心态,更可以大大提升促进治疗的效果。移情又分正向移情和负向移情,在精神分析治疗当中的作用是不可忽视的,但其运用的过程是一个极为缜密复杂的过程,在运用当中慎之又慎,是移情分析的原则。
也就是说如果移情运用不好,对治疗也会产生消极的影响,特别是过分强烈的移情,无论是正性的还是负性的,均会使心理咨询师或治疗师的心灵承担过多的责任,在移行过程当中,移情的本身就可能会出现一种阻抗,也被称为移情阻抗,这些情况的出现肯定会影响心理咨询师或治疗师的深入治疗的情绪。
尤其来访者为异性的时候,在精神分析治疗当中的移情分析,很容易产生移情,这就是舆情分析中的最大弊端,也就是说,如果来访者是男性,就容易对女性心理咨询师发生移情,或者女性来访者对男性心理咨询师发生移情。
当然在这种移情出现以后,也会出现一种反移情的技术,这就是在心理咨询或治疗过程中出现的一种移情表现,主要是通过心理咨询师或治疗师对来访者的情感反应,更多的表现是在潜意识中冲突的结果而体现出来的,反移情有两种形式体现,一种是“一致性”表现,另一种是“互补性表现”,如果运用得当,完全可以通过反移情的技术手段来消除移情的现象。
04、阻抗分析
主抗主要是指来访者有意识或无意识的回避自身的某些敏感话题,也就是有一些比较隐私或者隐蔽性的话题,不愿意向心理咨询师或治疗师讲述,如果再没有真实性的第1手资料的前提下,那么心理咨询师或治疗师就很难将治疗的方案实施,或者使治疗的重心偏移,而难以达到治疗的效果。
05、解释
在精神分析治疗方法当中,“解释”是重要的工具,是心理咨询师或治疗师在向来访者解释其所患有的疾病的病理与症状的心理方向的意义,更要解释出来访者隐藏在潜意识中的心理异常的症结所在。
更主要的是,通过解释可以帮助来访者领悟和克服所产生的心理异常的因素,让来访者学会以更成熟、更有效的方式去处理和面对现实问题的一个过程,其解释的意义,更是让来访者的潜意识的现象进入到意识当中,并解释出一个精神现象的含义和原因其真实的内涵所在。
结语在我所有的心理治疗实操课程当中,我基本上都把精神分析治疗的方法,作为第1治疗案例来讲,目的也是让所有的心理咨询师或治疗师能够重视精神分析治疗的方法,尤其要重视弗洛伊德所写的《精神分析》一书的内容。
因为在《精神分析》一书当中,如果你能够读熟、读懂,领会到书中所论述的真谛,你完全可以灵活的运用书中的理论展开精神分析治疗的方法,利用其技术去帮助更多需要心理帮助的来访者。
但是精神分析治疗的方法,确实是极为复杂和难以操作的,可能有些心理咨询师或治疗师只知其表不知其真意,完全利用的是程序化的精神分析治疗的方法,虽然属于系统性的,但是其实质性的内容并没有充分的发挥出来。
这也是许多心理咨询师或治疗师在运用精神分析治疗的方法的时候,不能够给予来访者有效的治疗结果,其原因就是没有完全理解精神分析的真谛,或是悟出其所要表达的内容,只是在治疗过程中完成了程序性的操作,而没有实现灵活性或多变性或交融性的运用。
其实众多的心理治疗的方法都是可以相互交叉运用的,因为我们面对的来访者是一个不确定的因素,单纯的一个治疗方法或者一种方案,完全应对不了,来访者所表现出的心态反应,尤其是情绪上的变化,所以统一化,程序化未必是所有心理治疗方案的最好方案。
如果我们不论运用哪一种心理治疗的方法,都能够灵活的运用相互的交融,面对一个不确定的因素,也就是来访者的情绪性的变化和心态上的反应,给予适应性的治疗方案的应用,在应对变化当中采用变化治疗的方法,相互交叉,相互交替,相互补偿,这样会对来访者的治疗效果有很大的提升。
3. 为什么说梦境是现实世界的映射?
梦是一种虚幻又真实的人生体验。一直以来,梦就被人所研究,东有周上公的《周公解梦》,西有弗洛伊德的《梦的解析》,这两本书一直以来被东西方的人们视为宝典,经常在被梦困惑的时候去翻一翻,以求得到解答。周公是著名的政治家,弗洛伊德是著名的精神病医师、心理学家,他们能够专门去研究梦,可见梦在人的生活中所占的重要程度。
周公解梦,影响了华夏民族几千年,很多人都会在做梦之后去翻看周公解梦,如果解答得是吉利的话,就会开心一天,但如果解答的是不好的话,就会郁闷,接下来的那一天都会过得小心翼翼。
现在互联网时代,人们更是把周公解梦的效力放大了无数倍,只要百度一下,就能发现,仅仅“周公解梦”这一个词,就能出现一亿条相关的信息。
这还不包括一部分人不信服东方传统文化,而相信西方科学推论的。即使是相信西方科学推论而寻求解析梦的含义的《梦的解析》一书,在百度的相关信息也达到2.4千万条之多。
这两组数据说明什么问题呢?说明人们对梦的探索和研究,一直没有停止过,也说明被梦困扰的群体非常大。
为什么这么多人被梦困扰?科学家研究定论,每个人一生会做十多万个梦。而且做的梦五花八门,千奇百怪,喜悦的、荒诞的、恐惧的、各种各样的梦。美好的梦会让我们心情愉悦,荒诞恐惧的梦会让我们陷入沮丧消极的情绪很久不能自拔,所以才会有那么多人去关注周公解梦和梦的解析。
不过,现代社会是一个快节奏社会,生活总是推着人们往前飞奔,根本没有时间去仔细探究一个梦的深层次原因,所以大家对梦都是知其然而不知其所以然,在网上搜索一下看一看,就马上抛之脑后了。
其实,就像弗洛伊德说的那样,梦是潜意识的本我的映射,如果仔细体会和研究,会对我们的行为作出一些指导,对我们的人生是有帮助的。当然,这是涉及到心理学和精神病学的领域了。
我是梦的探索者,和我一起探索梦的真相吧。
(公众号:梦话联翩,微博:梦话联翩)
4. 梦里出现的人到底是谁在思念谁?
说到梦,我就常做梦,经历了生死边缘,就没那么多梦了。以前我常做梦,有人说是肾虚,或者说日有所思,夜有所梦,我常做个梦看到天上,天马行空,看电影了,梦境中,像看电影了,梦境中神仙的日常生活,还有时候会飞,像电影中的慢动作,跑的很潇洒,能轻易躲起来,避开敌人,有时候跑着,没有尽头有时候还笑醒,有时候哭醒。现在就不大做梦了,可能到了看淡一切的年龄了。科学家都解释不了的事,何况我们小老百姓,所以我们梦就梦了,不要当真,过好眼前的生活就好!
5. 解梦有科学依据吗?
首先谢谢邀请:
梦是一个人在睡眠状态下的思想活动,是大脑仓库里的各种信息在意识放松的状态下自导自演的一出舞台剧,而你自己既是演员也是观众。
心理学家认为,梦可以反应一个人精神状态,与现实有一定的关联性。
中国自古就有“日有所思夜有所梦”的说法,而解梦也是从玄学研究到街头算命都很注重的技法,我国古代玄学著作《周公解梦》,就是一本专门研究梦境与现实的关系,以及通过解梦来推算命运,预测凶吉,在学术界和民间都有巨大的影响力,被玄学研究者和算命占卜者奉为实操宝典,这也成为中国文化中非常独特而重要的一部分。
《周公解梦》是一部宏大的著作,非常详尽的把各种梦境做了现实的解释和预测,是中华古代文化的结晶,目前研究者众多,在世界范围内也有广泛的影响。
而在古希腊时代,现在医学之父希波克拉底认为梦是一种先兆,即“先进行的事情”,人体的各种病症可以在梦中得到体现,比如梦见河流是因为泌尿系统有问题。
近代对梦的研究最有影响力的人是精神分析学派的创始人——佛洛伊德,他的《梦的解析》成为现在精神分析学派的经典著作,他认为“梦都是愿望的满足”,梦可以带领我们进入潜意识,通过潜意识更能了解患者的真实内心世界和冲突,从而达到治疗效果。
总体来说,梦是我们每个人都有的一种正常现象,同时又是最神秘的和难以解释的现象,相信随着科学不断的发展,神秘的梦总有一天会被我们揭示出来。
我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐,坚持原创文章,坚持做有深度的头条号,真诚期待和朋友沟通交流,相互学习共同进步,谢谢阅读,谢谢点赞。
6. 梦究竟是现实的扭曲反映?
睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。
人 为什么会做梦 ,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年,梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论,这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久,又出现了弗洛伊德心理学解梦理论,弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来,这样才不会闯入人的意识,把人弄醒,也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望,是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代,后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域,进入 生物学实验室 ,做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家,儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现,人每隔90分钟就有5~20分钟的有梦睡眠,仪器屏幕上反映的信号不同,显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境;假如在显示有梦睡眠时唤醒他,他会记得刚刚做的梦。此外,研究人员采用X线断层摄像仪测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是,研究人员用仪器进行测试发现,做梦不是人类特有的现象,鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末,一位科学家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有关,做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验,但是这一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠,但却不会引起 记忆紊乱 。法国梦学专家儒韦认为,做梦是由 遗传基因 决定的,他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较,发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码,这一理论又被前不久美国科罗拉多 大学研究 员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究,发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验,由此证明,人的梦境表现是遗传记忆。
7. 每天被梦境困扰的人?
青鱼巴巴也很喜欢做梦,甚于有一段时间还在起床后记录下自己的梦。
有时候只能够记录最近的一次,因为刻意的练习,慢慢地刻意记录两到三个梦。
这时候,青鱼巴巴阅读了跟梦相关的书籍才发现,原来我们晚上不止会做一个梦,感觉真的很神奇。
但是对于做梦这件事,青鱼巴巴始终不觉得是困扰,反而觉得是很有趣的事情。如果题主觉得困扰,相必你的梦不够开心,所以才觉得困扰。
如果想停止做梦,睡个好觉,青鱼巴巴倒是有不错的,不妨听听看。
第一,做好睡前工作,提高睡眠质量。睡眠分为浅睡眠和深睡眠,浅睡眠做的梦一般具有故事性,贴近个人真实体验,而深睡眠的梦大多抽象,不太符合逻辑。
当人们更多的处于浅睡眠状态而非深度睡眠,会导致睡眠质量不佳,更加频繁的做梦。
因此提高自己深度睡眠的质量,可以更好的保证休息,减少做梦。
《斯坦福高效睡眠法》提出:坚持在同一个时间睡觉,同一个时间起床,入睡前90分钟洗澡让体内温度开始下降,使得体表和体内温度差距缩小。
同时做最单调的事,比如看一本晦涩难懂的书,或者看一部无聊的电影都能让你快速入睡。
入睡后,保持最初的90分钟深度睡眠,可以让睡眠得到最深层的休息。
第二,读懂自己的梦,解开自己的心结。
想比睡眠质量不佳的人,还存在一类人,心里有心结,解不开,所以反应到自己的梦里。
虽然梦千奇百态,但是它存在即合理,它或多或少都解释这你的生活或健康。
比如,你做梦到处找厕所,就是你身体发出的讯号,因此在睡前减少喝水可以让你更好入睡。
又比如,你梦到的场景让你有伤心或焦虑或后悔或紧张的情绪,那么这就反应了你最近的生活状态。而梦境中代入的人,他们并不是他们本身,只不过是我们认为在那个梦里最合适的人而已。
推荐大家读弗洛伊德《梦的解析》,读完感觉豁然开朗。
当你能够读懂自己的梦,对梦境中的故事释然,你也就能够获得更快乐的生活,良性地让你的睡眠质量提高。
好了,这就是青鱼巴巴的回答,不知道有没有帮到你呢!
我是青鱼巴巴,管理好自己,才能管理好人生。
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